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揚登
桃園
ID 10946
100 位追隨者
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揚登
全馬
|
03:40:04
|
05:12/km
|
第93馬
2016 臺灣桃園馬拉松
官方成績
日期
2016-05-22
成績
03:40:04
總名次
22 / 757
分組名次
8 / 253
平均速度
05:12/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:23'37")
00:23'37" (+00'11")
00:47'03"
10 km
(00:47'03")
00:23'26"
15 km
(01:10'44")
00:23'41" (+00'15")
00:54'04" (+07'01")
20 km
(01:41'07")
00:30'23" (+06'57")
25 km
(02:06'03")
00:24'56" (+01'30")
00:52'12" (+05'09")
30 km
(02:33'19")
00:27'16" (+03'50")
35 km
(03:03'59")
00:30'40" (+07'14")
00:59'21" (+12'18")
40 km
(03:32'40")
00:28'41" (+05'15")
Finish
(03:40:04)
日期:
2016-05-22 06:05
-
總爬升:
623 m
-
地點:
石門水庫
-
卡路里:
2124 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
95%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'44"
(04'44")
04'43" (+00'40")
1000 / 1000
2
04'29"
(09'13")
04'31" (+00'28")
989 / 1989
3
04'40"
(13'53")
04'35" (+00'32")
1017 / 3007
4
05'03"
(18'56")
05'02" (+00'59")
1001 / 4008
5
04'41"
(23'37")
04'41" (+00'38")
997 / 5006
展開計圈分析
6
04'36"
(28'13")
04'34" (+00'31")
1006 / 6013
7
04'34"
(32'47")
04'31" (+00'28")
1008 / 7021
8
04'56"
(37'43")
04'52" (+00'49")
1010 / 8032
9
04'46"
(42'29")
04'46" (+00'43")
996 / 9028
10
04'43"
(47'12")
04'41" (+00'38")
1004 / 10033
11
04'45"
(51'57")
04'42" (+00'39")
1008 / 11042
12
05'06"
(57'03")
05'02" (+00'59")
1009 / 12052
13
04'32"
(01:01'35")
04'30" (+00'27")
1005 / 13058
14
04'37"
(01:06'12")
04'40" (+00'37")
987 / 14046
15
04'46"
(01:10'58")
04'42" (+00'39")
1011 / 15057
16
05'01"
(01:15'59")
05'01" (+00'58")
997 / 16055
17
05'54"
(01:21'53")
05'54" (+01'51")
999 / 17054
18
06'26"
(01:28'19")
06'24" (+02'21")
1003 / 18057
19
07'16"
(01:35'35")
07'15" (+03'12")
1001 / 19059
20
05'52"
(01:41'27")
05'48" (+01'45")
1009 / 20068
21
05'55"
(01:47'22")
05'54" (+01'51")
1002 / 21070
22
04'48"
(01:52'10")
04'47" (+00'44")
1001 / 22072
23
05'09"
(01:57'19")
05'06" (+01'03")
1008 / 23080
24
04'56"
(02:02'15")
04'58" (+00'55")
992 / 24072
25
04'05"
(02:06'20")
04'03"
1007 / 25079
26
05'03"
(02:11'23")
05'01" (+00'58")
1004 / 26084
27
06'11"
(02:17'34")
06'12" (+02'09")
994 / 27079
28
05'16"
(02:22'50")
05'12" (+01'09")
1012 / 28091
29
05'40"
(02:28'30")
05'40" (+01'37")
997 / 29089
30
05'16"
(02:33'46")
05'13" (+01'10")
1009 / 30098
31
05'18"
(02:39'04")
05'19" (+01'16")
995 / 31093
32
07'00"
(02:46'04")
07'00" (+02'57")
997 / 32091
33
05'13"
(02:51'17")
05'10" (+01'07")
1007 / 33099
34
06'39"
(02:57'56")
06'35" (+02'32")
1007 / 34106
35
06'33"
(03:04'29")
06'34" (+02'31")
996 / 35103
36
06'39"
(03:11'08")
06'38" (+02'35")
1002 / 36105
37
05'00"
(03:16'08")
04'57" (+00'54")
1009 / 37114
38
06'27"
(03:22'35")
06'29" (+02'26")
994 / 38109
39
04'59"
(03:27'34")
04'57" (+00'54")
1006 / 39115
40
06'58"
(03:34'32")
05'18" (+01'15")
1312 / 40427
41
04'59"
(03:39'31")
05'14" (+01'11")
949 / 41377
42
03'13"
(03:42'44")
22'38" (+18'35")
142 / 41519
桃園
揚
登
·
留言
補給真的差,陽春可接受,唯獨水不足,令人很意外的是,竟然說怕水不夠,這單位辦的活動要注意別再………
賽前宣言:
87th馬,加油!!92
5月累積里程 :
136.38 km
ASICS tarther (Janpen) 累積 :
2241.5 km
Android - Sony D5503 上傳
| 8 years ago
宏
,
興祥
和其他
7
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'44"
00:04'44"
2
04'33"
00:09'17"
3
04'36"
00:13'53"
4
05'03"
00:18'56"
5
04'41"
00:23'37"
6
04'36"
00:28'13"
7
04'30"
00:32'43"
8
04'50"
00:37'33"
9
04'51"
00:42'24"
10
04'39"
00:47'03"
11
04'46"
00:51'49"
12
05'01"
00:56'50"
13
04'32"
01:01'22"
14
04'37"
01:05'59"
15
04'45"
01:10'44"
16
04'53"
01:15'37"
17
06'00"
01:21'37"
18
06'17"
01:27'54"
19
07'24"
01:35'18"
20
05'49"
01:41'07"
21
05'57"
01:47'04"
22
04'41"
01:51'45"
23
05'15"
01:57'00"
24
05'01"
02:02'01"
25
04'02"
02:06'03"
26
04'58"
02:11'01"
27
06'13"
02:17'14"
28
05'11"
02:22'25"
29
05'42"
02:28'07"
30
05'12"
02:33'19"
31
05'22"
02:38'41"
32
07'00"
02:45'41"
33
05'09"
02:50'50"
34
06'11"
02:57'01"
35
06'58"
03:03'59"
36
06'22"
03:10'21"
37
05'10"
03:15'31"
38
06'24"
03:21'55"
39
05'08"
03:27'03"
40
05'37"
03:32'40"
41
04'40"
03:37'20"
41.5
10'23"
03:42'44"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:35
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:08
|
06:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:12:36
|
18:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:49:46
|
06:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:02
|
06:40/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:09:08
|
06:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:09:55
|
20:52/km
EM
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:04
|
00:00/km
EM
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:04
|
00:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.3 km
|
00:18:59
|
08:19/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:36
|
04:36/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:43
|
05:58/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:35
|
04:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:07
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:19
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:49
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:57
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:21
|
04:44/km
台中阿森
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:27:52
|
04:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:26
|
04:47/km
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