10.1 km | 01:06:10 | 06:35/km日期: 2024-01-16 16:40 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 74.3
Pace: 07'08" / 07'23" / 06'38" / 06'15" / 06'36" / 07'20" / 07'14" / 06'11" / 05'47" / 05'52" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+01'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+01'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'13" (+00'36") | 50 / 10050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 146.09 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'23" | 00:14'31" |
| 3 | 06'38" | 00:21'09" |
| 4 | 06'15" | 00:27'24" |
| 5 | 06'36" | 00:34'00" |
| 6 | 07'20" | 00:41'20" |
| 7 | 07'14" | 00:48'34" |
| 8 | 06'11" | 00:54'45" |
| 9 | 05'47" | 01:00'32" |
| 10 | 05'52" | 01:06'24" |
| 10.1 | 06'12" | 01:06'43" |
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