10.1 km | 00:57:02 | 05:38/km日期: 2024-01-30 16:58 - 平均心率: 161 - 卡路里: 726 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 70.1
Pace: 06'12" / 05'55" / 05'39" / 05'27" / 05'32" / 06'07" / 05'54" / 05'53" / 05'18" / 04'58" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'46") | 276 / 7276 |
| 9 | | 05'46" (+00'37") | 1000 / 8276 |
| 10 | | 05'09" | 1000 / 9276 |
| 11 | | 04'59" | 822 / 10099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
217.11 km 
Adidas boston10 累積 :
2219.2 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'55" | 00:12'07" |
| 3 | 05'39" | 00:17'46" |
| 4 | 05'27" | 00:23'13" |
| 5 | 05'32" | 00:28'45" |
| 6 | 06'07" | 00:34'52" |
| 7 | 05'54" | 00:40'46" |
| 8 | 05'53" | 00:46'39" |
| 9 | 05'18" | 00:51'57" |
| 10 | 04'58" | 00:56'55" |
| 10.1 | 05'22" | 00:57'27" |
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