10.3 km | 01:06:37 | 06:28/km日期: 2016-06-02 06:04 - 平均心率: 57 - 卡路里: 764 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 89%
Pace: 07'23" / 07'17" / 07'09" / 06'31" / 06'50" / 06'06" / 06'05" / 06'33" / 05'29" / 05'16" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+02'07") | 1016 / 1016 |
| 2 | | 07'16" (+02'02") | 1005 / 2021 |
| 3 | | 07'25" (+02'11") | 1000 / 3022 |
| 4 | | 06'16" (+01'02") | 1004 / 4027 |
| 5 | | 06'49" (+01'35") | 1012 / 5039 |
| 6 | | 06'03" (+00'49") | 1008 / 6047 |
| 7 | | 06'05" (+00'51") | 1005 / 7053 |
| 8 | | 06'30" (+01'16") | 1005 / 8059 |
| 9 | | 05'27" (+00'13") | 1008 / 9067 |
| 10 | | 05'14" | 1017 / 10084 |
| 11 | | 05'28" (+00'14") | 286 / 10371 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 413.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'17" | 00:14'40" |
| 3 | 07'09" | 00:21'49" |
| 4 | 06'31" | 00:28'20" |
| 5 | 06'50" | 00:35'10" |
| 6 | 06'06" | 00:41'16" |
| 7 | 06'05" | 00:47'21" |
| 8 | 06'33" | 00:53'54" |
| 9 | 05'29" | 00:59'23" |
| 10 | 05'16" | 01:04'39" |
| 10.3 | 06'49" | 01:06'37" |
展開計圈分析
留言 
