12.7 km | 05:08:28 | 24:18/km日期: 2024-02-28 15:36 - 平均心率: 90 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 23°C - 濕度: 69.8
Pace: 53'37" / 13'14" / 23'01" / 22'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 52'55" (+39'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'01" (+09'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'14" (+09'00") | 687 / 3687 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
102.59 km 
Mizuno Mizuno Wave Rider 25 累積 :
1564.4 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 53'37" | 00:53'37" |
| 2 | 13'14" | 01:06'51" |
| 3 | 23'01" | 01:29'52" |
| 3.7 | 22'15" | 01:45'10" |
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