4.1 km | 00:24:27 | 06:01/km日期: 2024-02-28 14:57 - 平均心率: 145 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68.3
Pace: 05'53" / 06'05" / 06'01" / 05'53" / 09'53" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
147.04 km 
Mizuno Wave rider 27 累積 :
693.2 kmStrava 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 06'05" | 00:11'58" |
3 | 06'01" | 00:17'59" |
4 | 05'53" | 00:23'52" |
4.1 | 10'23" | 00:24'27" |