馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    詹姆士胖 新北市
    ID 2681
    1 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    詹姆士胖 
    5.2 km | 00:32:27 | 06:18/km
    日期: 2024-04-07 12:32 - 平均心率: 144 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83.6
    Pace: 06'14" / 05'51" / 06'01" / 07'02" / 06'23" / 06'13" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 63.87 km
    Strava 上傳 | 11 months ago
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'14"00:06'14"
    205'51"00:12'05"
    306'01"00:18'06"
    407'02"00:25'08"
    506'23"00:31'31"
    5.206'12"00:32'27"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:25 | 06:16/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:30:23 | 05:43/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.8 km | 00:57:21 | 06:31/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:21:35 | 28:11/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.1 km | 00:57:59 | 07:10/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.5 km | 00:12:34 | 27:01/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 臺灣集集半程國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "真的，主辦人很用心。"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.5 km | 00:11:06 | 07:16/km
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 臺灣集集半程國際馬拉松 - 13.1 km
    成績 : 01:10:00
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:34:08 | 06:49/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:28:00 | 05:35/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    41.6 km | 01:44:36 | 23.9 km/h
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:00:04 | 06:00/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:07:46
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:09:36 | 07:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.8 km | 00:10:02 | 05:44/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:32:52 | 06:15/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    21.4 km | 02:28:48 | 06:56/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:04:22 | 20:08/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.8 km | 00:10:30 | 05:56/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    13.8 km | 00:46:00 | 17.9 km/h
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:17 | 06:05/km
    EM 上傳了新日誌
    2.2 km | 00:13:38 | 06:11/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2016第三屆南投馬拉松 的評分(給 0 星) : ""
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.4 km | 00:30:21 | 21:20/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.6 km | 00:06:36 | 10:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.4 km | 00:07:43 | 20:42/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:30:25 | 07:01/km
    林淦鈿（淦哥） 給 東京馬拉松2025 的評分(給 3 星) : "就城市馬。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 東京馬拉松2025 - 全馬
    成績 : 05:06:54
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :