5.0 km | 00:39:50 | 07:57/km日期: 2024-04-10 19:34 - 平均心率: 96 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 94
Pace: 07'08" / 08'35" / 08'37" / 08'14" / 07'14" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'28") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 38.05 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 08'35" | 00:15'43" |
| 3 | 08'37" | 00:24'20" |
| 4 | 08'14" | 00:32'34" |
| 5 | 07'14" | 00:39'48" |
| 5.0 | 07'41" | 00:39'50" |
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