10.3 km | 01:18:55 | 07:41/km日期: 2024-04-14 20:08 - 地點: 國2橋下 - 平均心率: 136 - 卡路里: 761 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 84.2
Pace: 06'53" / 07'01" / 07'27" / 07'28" / 07'29" / 07'32" / 07'50" / 07'52" / 07'55" / 11'59" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+02'18") | 333 / 333 |
| 2 | | 05'37" (+01'10") | 100 / 433 |
| 3 | | 10'51" (+06'24") | 46 / 479 |
| 4 | | 04'27" | 100 / 579 |
| 5 | | 13'04" (+08'37") | 38 / 617 |
| 6 | | 04'59" (+00'32") | 100 / 717 |
| 7 | | 09'38" (+05'11") | 51 / 769 |
| 8 | | 06'49" (+02'22") | 292 / 1062 |
| 9 | | 11'54" (+07'27") | 62 / 1125 |
| 10 | | 06'44" (+02'17") | 1000 / 2125 |
| 11 | | 07'27" (+03'00") | 1000 / 3125 |
| 12 | | 07'25" (+02'58") | 1000 / 4125 |
| 13 | | 07'33" (+03'06") | 1000 / 5125 |
| 14 | | 07'35" (+03'08") | 1000 / 6125 |
| 15 | | 07'42" (+03'15") | 1000 / 7125 |
| 16 | | 08'00" (+03'33") | 1000 / 8125 |
| 17 | | 07'52" (+03'25") | 1000 / 9125 |
| 18 | | 09'30" (+05'03") | 1000 / 10125 |
| 19 | | 07'48" (+03'21") | 134 / 10259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
81.08 km 
New Balance More v4 累積 :
586.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'01" | 00:13'54" |
| 3 | 07'27" | 00:21'21" |
| 4 | 07'28" | 00:28'49" |
| 5 | 07'29" | 00:36'18" |
| 6 | 07'32" | 00:43'50" |
| 7 | 07'50" | 00:51'40" |
| 8 | 07'52" | 00:59'32" |
| 9 | 07'55" | 01:07'27" |
| 10 | 11'59" | 01:19'26" |
| 10.3 | 07'18" | 01:21'20" |
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