3.6 km | 00:41:09 | 11:24/km日期: 2024-04-19 18:04 - 平均心率: 91 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 26°C - 濕度: 78.9
Pace: 10'41" / 20'01" / 10'39" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'24" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'23" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'00" (+00'22") | 610 / 3610 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 416.01 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'41" | 00:10'41" |
| 2 | 20'01" | 00:30'42" |
| 3 | 10'39" | 00:41'21" |
| 3.6 | 11'00" | 00:48'04" |
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