5.6 km | 00:36:06 | 06:26/km日期: 2024-04-17 17:31 - 地點: 50高中畫圈圈 - 平均心率: 145 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 70.2
Pace: 06'10" / 06'18" / 06'23" / 06'24" / 06'41" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'30") | 373 / 373 |
| 2 | | 04'46" (+00'15") | 100 / 473 |
| 3 | | 10'12" (+05'41") | 48 / 522 |
| 4 | | 04'34" (+00'03") | 100 / 622 |
| 5 | | 10'04" (+05'33") | 49 / 672 |
| 6 | | 04'31" | 100 / 772 |
| 7 | | 10'09" (+05'38") | 49 / 821 |
| 8 | | 05'42" (+01'11") | 350 / 1171 |
| 9 | | 11'40" (+07'09") | 64 / 1236 |
| 10 | | 06'02" (+01'31") | 1000 / 2236 |
| 11 | | 06'24" (+01'53") | 1000 / 3236 |
| 12 | | 06'24" (+01'53") | 1000 / 4236 |
| 13 | | 06'46" (+02'15") | 1000 / 5236 |
| 14 | | 07'09" (+02'38") | 363 / 5599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
81.08 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
11.7 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'18" | 00:12'28" |
| 3 | 06'23" | 00:18'51" |
| 4 | 06'24" | 00:25'15" |
| 5 | 06'41" | 00:31'56" |
| 5.6 | 06'56" | 00:36'06" |
展開計圈分析
留言 
