5.3 km | 00:36:33 | 06:56/km日期: 2024-04-19 06:46 - 平均心率: 134 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 78.8
Pace: 06'56" / 09'37" / 10'44" / 06'40" / 06'33" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'15" (+04'54") | 111 / 111 |
| 2 | | 06'21" | 1000 / 1111 |
| 3 | | 06'38" (+00'17") | 1000 / 2111 |
| 4 | | 06'49" (+00'28") | 1000 / 3111 |
| 5 | | 06'43" (+00'22") | 1000 / 4111 |
| 6 | | 06'21" | 1000 / 5111 |
| 7 | | 15'22" (+09'01") | 155 / 5266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
73.64 km 
特步 2000K 累積 :
432.1 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 09'37" | 00:16'33" |
| 3 | 10'44" | 00:27'17" |
| 4 | 06'40" | 00:33'57" |
| 5 | 06'33" | 00:40'30" |
| 5.3 | 11'15" | 00:43'30" |
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