黃智宏 2024/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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14.1 km | 01:05:30 | 04:38/km

日期: 2024-05-02 20:14 - 卡路里: 745 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87.3

Pace: 05'00" / 04'56" / 04'51" / 04'44" / 04'39" / 04'35" / 04'02" / 04'01" / 04'08" / 04'29" / 04'50" / 05'02" / 04'49" / 04'46" / 05'41" /

苗栗

黃智宏

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基本訓練
--
涼爽的風

5月累積里程 : 310.93 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

Yi Chen Wu, louis Yu 和其他 15 人說推

·

黃肇璟看到智宏的記錄就是讚賞

2024-05-03 14:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'56"	00:09'56"
3	04'51"	00:14'47"
4	04'44"	00:19'31"
5	04'39"	00:24'10"
6	04'35"	00:28'45"
7	04'02"	00:32'47"
8	04'01"	00:36'48"
9	04'08"	00:40'56"
10	04'29"	00:45'25"
11	04'50"	00:50'15"
12	05'02"	00:55'17"
13	04'49"	01:00'06"
14	04'46"	01:04'52"
14.1	05'40"	01:05'33"

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