謝鈞泓 2024/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

謝鈞泓
ID 530282

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4.3 km | 00:31:06 | 07:10/km

日期: 2024-05-30 06:30 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 94

Pace: 05'06" / 06'37" / 06'39" / 08'09" / 13'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

05'11"

1277 / 1277

2

06'52"

(13'30")

06'52" (+01'41")

999 / 2277

3

07'01"

(20'31")

07'00" (+01'49")

1001 / 3278

4

07'56"

(28'27")

07'52" (+02'41")

1008 / 4286

5

02'25"

(30'52")

07'33" (+02'22")

319 / 4606

5月累積里程 : 24.21 km

母子鱷魚超跑Y拖3代進階款白累積 : 458.7 km

Android - OPPO CPH2359 上傳 | 9 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	06'37"	00:11'43"
3	06'39"	00:18'22"
4	08'09"	00:26'31"
4.6	07'10"	00:30'52"

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