10.2 km | 01:10:41 | 06:54/km日期: 2013-09-01 20:22 - 地點: 逢甲操場 - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 07'08" / 06'50" / 06'40" / 06'50" / 06'50" / 06'54" / 06'55" / 07'03" / 06'59" / 06'55" / 06'51" /
這兩天早上的活動
都被下不停的雨給打亂
整個人快發霉
傍晚雨終於停了
晚上的10K easy run
這速度真舒服
好久沒這樣跑了
邊跑邊想起了一些事
往事還是值得回味阿...
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下雨天
當了兩天宅女
順便把蘭陵王追完
但追完劇又是一片惆悵
雖然現實和理想總是有差距的
但我還是喜歡皆大歡喜的結局><
I hate tragedy!!
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下禮拜台東出差順便玩樂
還有擔心死人的LAVA
天公伯~拜託給我一整個禮拜的好天氣吧~~~!!
9月累積里程 :
128.91 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
697.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'50" | 00:13'58" |
| 3 | 06'40" | 00:20'38" |
| 4 | 06'50" | 00:27'28" |
| 5 | 06'50" | 00:34'18" |
| 6 | 06'54" | 00:41'12" |
| 7 | 06'55" | 00:48'07" |
| 8 | 07'03" | 00:55'10" |
| 9 | 06'59" | 01:02'09" |
| 10 | 06'55" | 01:09'04" |
| 10.2 | 06'49" | 01:10'41" |
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