4.5 km | 00:32:59 | 07:21/km日期: 2016-08-25 18:33 - 平均心率: 153 - 卡路里: 646 Cal - 總步數: 5342 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 88%
Pace: 07'00" / 07'12" / 07'12" / 07'47" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" | 1003 / 1003 | 171 / 83 |
| 2 | | 07'09" (+00'11") | 1006 / 2010 | 158 / 88 |
| 3 | | 07'12" (+00'14") | 1007 / 3017 | 162 / 85 |
| 4 | | 07'41" (+00'43") | 1004 / 4021 | 160 / 80 |
| 5 | | 07'48" (+00'50") | 486 / 4508 | 153 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
45.75 km 
NIKE 654898-001 累積 :
377.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'12" | 00:14'12" |
| 3 | 07'12" | 00:21'24" |
| 4 | 07'47" | 00:29'11" |
| 4.5 | 07'48" | 00:32'59" |
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