6.1 km | 00:32:29 | 05:19/km日期: 2016-08-26 18:50 - 平均心率: 165 - 卡路里: 669 Cal - 總步數: 6057 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 05'29" / 05'24" / 05'24" / 05'29" / 05'12" / 04'57" / 05'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'29" (+00'34") | 1005 / 1005 | 185 / 98 |
2 | | 05'21" (+00'26") | 1000 / 2006 | 187 / 99 |
3 | | 05'25" (+00'30") | 1005 / 3011 | 189 / 97 |
4 | | 05'29" (+00'34") | 1007 / 4019 | 184 / 98 |
5 | | 05'11" (+00'16") | 1000 / 5020 | 186 / 103 |
6 | | 04'55" | 1002 / 6022 | 187 / 108 |
7 | | 04'27" | 108 / 6130 | 165 / 135 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
305.37 km 愛迪達 energy boost 累積 :
3193.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'29" | 00:05'29" |
2 | 05'24" | 00:10'53" |
3 | 05'24" | 00:16'17" |
4 | 05'29" | 00:21'46" |
5 | 05'12" | 00:26'58" |
6 | 04'57" | 00:31'55" |
6.1 | 05'13" | 00:32'29" |