5.0 km | 00:30:16 | 06:01/km日期: 2016-08-31 18:22 - 平均心率: 130 - 卡路里: 492 Cal - 總步數: 5271 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 43%
Pace: 06'54" / 06'09" / 05'50" / 05'18" / 05'44" / 17'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+01'31") | 1002 / 1002 | 175 / 82 |
| 2 | | 06'08" (+00'46") | 1000 / 2003 | 177 / 91 |
| 3 | | 05'57" (+00'35") | 1001 / 3005 | 161 / 103 |
| 4 | | 05'22" | 1008 / 4013 | 178 / 104 |
| 5 | | 05'41" (+00'19") | 1002 / 5016 | 178 / 98 |
| 6 | | 06'22" (+01'00") | 20 / 5037 | 150 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
305.37 km 
saucing MIRAGE4 累積 :
6539.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'09" | 00:13'03" |
| 3 | 05'50" | 00:18'53" |
| 4 | 05'18" | 00:24'11" |
| 5 | 05'44" | 00:29'55" |
| 5.0 | 16'44" | 00:30'16" |
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