Henry 2012/07/11 訓練日誌

Henry 桃園
ID 1211

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Henry

5.4 km | 00:23:48 | 04:23/km

日期: 2012-07-11 07:05 - 地點: 龍潭運動公園 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 04'45" / 04'27" / 04'24" / 04'15" / 04'13" / 04'12" /

7/11(三) 龍潭運動公園
晨跑>第8跑道_12圈
5.4K_23:41_04:23/km
125",120",118",117",117",134",
115",115",114",114",115",112"

7月累積里程 : 225.29 km

M1 上傳 | 12 years ago

張Yu昌, bruceliu 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'27"	00:09'12"
3	04'24"	00:13'36"
4	04'15"	00:17'51"
5	04'13"	00:22'04"
5.4	04'12"	00:23'48"

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