12.1 km | 01:15:10 | 06:13/km日期: 2024-08-29 18:40 - 平均心率: 166 - 卡路里: 926 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 88.2
Pace: 05'48" / 05'50" / 05'42" / 05'41" / 05'52" / 06'17" / 07'28" / 06'13" / 06'23" / 06'35" / 06'49" / 07'05" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'05") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'44" (+00'01") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'43" | 1600 / 4800 |
| 4 | | 06'16" (+00'33") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 06'16" (+00'33") | 1600 / 8000 |
| 6 | | 06'28" (+00'45") | 1600 / 9600 |
| 7 | | 06'45" (+01'02") | 1600 / 11200 |
| 8 | | 07'05" (+01'22") | 880 / 12080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
155.70 km 
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'50" | 00:11'38" |
| 3 | 05'42" | 00:17'20" |
| 4 | 05'41" | 00:23'01" |
| 5 | 05'52" | 00:28'53" |
| 6 | 06'17" | 00:35'10" |
| 7 | 07'28" | 00:42'38" |
| 8 | 06'13" | 00:48'51" |
| 9 | 06'23" | 00:55'14" |
| 10 | 06'35" | 01:01'49" |
| 11 | 06'49" | 01:08'38" |
| 12 | 07'05" | 01:15'43" |
| 12.1 | 07'04" | 01:16'17" |
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