7.8 km | 00:49:30 | 06:22/km日期: 2016-09-07 20:00 - 地點: 埔頂公園 - 平均心率: 128 - 卡路里: 852 Cal - 總步數: 8226 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 06'49" / 06'52" / 06'15" / 06'20" / 06'13" / 06'00" / 05'55" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'55") | 1001 / 1001 | 167 / 87 |
| 2 | | 06'54" (+01'01") | 1000 / 2002 | 149 / 96 |
| 3 | | 06'15" (+00'22") | 1007 / 3009 | 174 / 91 |
| 4 | | 06'29" (+00'36") | 1003 / 4012 | 164 / 93 |
| 5 | | 06'16" (+00'23") | 1009 / 5022 | 168 / 94 |
| 6 | | 05'53" | 1002 / 6025 | 170 / 99 |
| 7 | | 05'53" | 1006 / 7032 | 167 / 101 |
| 8 | | 06'12" (+00'19") | 767 / 7799 | 167 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
317.99 km 
母子鱷魚 第一代ㄚ拖 累積 :
3114.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'52" | 00:13'41" |
| 3 | 06'15" | 00:19'56" |
| 4 | 06'20" | 00:26'16" |
| 5 | 06'13" | 00:32'29" |
| 6 | 06'00" | 00:38'29" |
| 7 | 05'55" | 00:44'24" |
| 7.8 | 06'38" | 00:49'30" |
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