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小白兔
桃園
ID 5835
27 位追隨者
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小白兔
全馬
|
05:52:59
|
08:21/km
|
第54馬
2016北馬雙溪櫻花馬拉松
官方成績
日期
2016-03-06
成績
05:52:59
總名次
1894 / 4962
分組名次
648 / 1439
平均速度
08:21/km
官方證書
小
白兔
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:41'13")
00:41'13" (+04'30")
01:25'03" (+06'37")
10 km
(01:25'03")
00:43'50" (+07'07")
15 km
(02:01'46")
00:36'43"
01:18'56" (+00'30")
20 km
(02:43'59")
00:42'13" (+05'30")
25 km
(03:24'39")
00:40'40" (+03'57")
01:18'26"
30 km
(04:02'25")
00:37'46" (+01'03")
35 km
(04:49'10")
00:46'45" (+10'02")
01:30'24" (+11'58")
40 km
(05:32'49")
00:43'39" (+06'56")
Finish
(05:52:59)
日期:
2016-03-06 08:30
-
總爬升:
878 m
-
地點:
2016北馬雙溪櫻花馬拉松
-
卡路里:
2592 Cal
-
平均步頻:
170
-
溫度:
19°C
-
濕度:
90%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'19"
(07'19")
07'19" (+00'57")
1000 / 1000
2
06'22"
(13'41")
06'22"
1000 / 2000
3
08'08"
(21'49")
08'08" (+01'46")
1000 / 3000
4
09'26"
(31'16")
09'26" (+03'04")
1000 / 4000
5
09'56"
(41'13")
09'56" (+03'34")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
07'49"
(49'02")
07'49" (+01'27")
1000 / 6000
7
09'21"
(58'24")
09'21" (+02'59")
1000 / 7000
8
09'04"
(01:07'28")
09'04" (+02'42")
1000 / 8000
9
08'43"
(01:16'12")
08'43" (+02'21")
1000 / 9000
10
08'51"
(01:25'03")
08'51" (+02'29")
1000 / 10000
11
06'49"
(01:31'52")
06'49" (+00'27")
1000 / 11000
12
07'33"
(01:39'26")
07'33" (+01'11")
1000 / 12000
13
08'00"
(01:47'27")
08'00" (+01'38")
1000 / 13000
14
07'07"
(01:54'35")
07'07" (+00'45")
1000 / 14000
15
07'10"
(02:01'45")
07'10" (+00'48")
1000 / 15000
16
09'33"
(02:11'19")
09'33" (+03'11")
1000 / 16000
17
07'30"
(02:18'49")
07'30" (+01'08")
1000 / 17000
18
08'10"
(02:27'00")
08'10" (+01'48")
1000 / 18000
19
07'37"
(02:34'37")
07'37" (+01'15")
1000 / 19000
20
03'34"
(02:38'12")
09'55" (+03'33")
359 / 19359
21
09'03"
(02:47'15")
09'03" (+02'41")
1000 / 20359
22
07'57"
(02:55'13")
07'57" (+01'35")
1000 / 21359
23
08'32"
(03:03'46")
08'32" (+02'10")
1000 / 22359
24
06'32"
(03:10'18")
06'32" (+00'10")
1000 / 23359
25
09'36"
(03:19'55")
09'36" (+03'14")
1000 / 24359
26
07'09"
(03:27'04")
07'09" (+00'47")
1000 / 25359
27
06'41"
(03:33'45")
06'41" (+00'19")
1000 / 26359
28
08'10"
(03:41'56")
08'10" (+01'48")
1000 / 27359
29
07'00"
(03:48'57")
07'00" (+00'38")
1000 / 28359
30
08'16"
(03:57'13")
08'16" (+01'54")
1000 / 29359
31
08'31"
(04:05'45")
08'31" (+02'09")
1000 / 30359
32
11'16"
(04:17'01")
11'16" (+04'54")
1000 / 31359
33
08'34"
(04:25'35")
08'34" (+02'12")
1000 / 32359
34
08'49"
(04:34'24")
08'49" (+02'27")
1000 / 33359
35
10'56"
(04:45'21")
10'56" (+04'34")
1000 / 34359
36
06'33"
(04:51'54")
06'33" (+00'11")
1000 / 35359
37
06'57"
(04:58'52")
06'57" (+00'35")
1000 / 36359
38
09'15"
(05:08'08")
09'15" (+02'53")
1000 / 37359
39
10'00"
(05:18'08")
10'00" (+03'38")
1000 / 38359
40
08'32"
(05:26'40")
08'32" (+02'10")
1000 / 39359
41
09'23"
(05:36'04")
09'23" (+03'01")
1000 / 40359
42
09'35"
(05:45'39")
09'35" (+03'13")
1000 / 41359
43
07'06"
(05:52'46")
07'06" (+00'44")
1000 / 42359
3月累積里程 :
159.33 km
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
2463.3 km
TCX 上傳
| 8 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'20"
00:07'20"
2
06'22"
00:13'42"
3
08'08"
00:21'50"
4
09'27"
00:31'17"
5
09'56"
00:41'13"
6
07'50"
00:49'03"
7
09'21"
00:58'24"
8
09'05"
01:07'29"
9
08'43"
01:16'12"
10
08'51"
01:25'03"
11
06'50"
01:31'53"
12
07'34"
01:39'27"
13
08'01"
01:47'28"
14
07'08"
01:54'36"
15
07'10"
02:01'46"
16
09'33"
02:11'19"
17
07'31"
02:18'50"
18
08'10"
02:27'00"
19
07'39"
02:34'39"
20
09'20"
02:43'59"
21
08'50"
02:52'49"
22
08'01"
03:00'50"
23
07'12"
03:08'02"
24
08'45"
03:16'47"
25
07'52"
03:24'39"
26
06'45"
03:31'24"
27
07'05"
03:38'29"
28
08'07"
03:46'36"
29
07'28"
03:54'04"
30
08'21"
04:02'25"
31
11'18"
04:13'43"
32
08'45"
04:22'28"
33
08'44"
04:31'12"
34
11'10"
04:42'22"
35
06'48"
04:49'10"
36
06'56"
04:56'06"
37
08'07"
05:04'13"
38
10'29"
05:14'42"
39
08'56"
05:23'38"
40
09'11"
05:32'49"
41
09'03"
05:41'52"
42
08'59"
05:50'51"
42.4
05'12"
05:53'00"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
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8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
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2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
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7.7 km
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00:48:51
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06:19/km
鄭穗霓
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5.1 km
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00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
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14.0 km
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02:32:13
|
10:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:35
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:08
|
06:13/km
Inna Chang
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4.0 km
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01:12:36
|
18:00/km
林淦鈿(淦哥)
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7.6 km
|
00:49:46
|
06:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:02
|
06:40/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:09:08
|
06:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:09:55
|
20:52/km
EM
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:04
|
00:00/km
EM
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:04
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00:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.3 km
|
00:18:59
|
08:19/km
EM
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0.1 km
|
00:00:36
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EM
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0.1 km
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00:00:43
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05:58/km
EM
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0.1 km
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04:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:07
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04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:19
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04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:49
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:57
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04:55/km
台中阿森
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10.2 km
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00:48:21
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04:44/km
台中阿森
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6.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:26
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