5.8 km | 00:30:19 | 05:11/km日期: 2024-10-10 18:47 - 平均心率: 133 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 69.6
Pace: 05'50" / 05'35" / 06'28" / 04'56" / 04'55" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 04'50" | 2839 / 5839 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
211.58 km 
ASICS TARTHER RP 3 (磚紅) 累積 :
1325.7 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'35" | 00:11'25" |
| 3 | 06'28" | 00:17'53" |
| 4 | 04'56" | 00:22'49" |
| 5 | 04'55" | 00:27'44" |
| 5.8 | 04'37" | 00:31'37" |
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