6.0 km | 00:31:51 | 05:17/km日期: 2024-10-11 18:33 - 平均心率: 147 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'47" / 05'02" / 05'09" / 05'22" / 05'16" / 05'14" / 01'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 212.51 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'02" | 00:10'49" |
| 3 | 05'09" | 00:15'58" |
| 4 | 05'22" | 00:21'20" |
| 5 | 05'16" | 00:26'36" |
| 6 | 05'14" | 00:31'50" |
| 6.0 | 01'26" | 00:31'52" |
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