5.0 km | 00:31:06 | 06:12/km日期: 2016-09-05 05:51 - 平均心率: 144 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 06'16" / 06'12" / 15'13" / 05'57" / 05'56" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+01'07") | 349 / 2349 |
| 4 | | 06'16" (+00'17") | 1000 / 3349 |
| 5 | | 05'59" | 1000 / 4349 |
| 6 | | 05'52" | 661 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 13.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'12" | 00:12'28" |
| 3 | 15'13" | 00:27'41" |
| 4 | 05'57" | 00:33'38" |
| 5 | 05'56" | 00:39'34" |
| 5.0 | 03'08" | 00:39'36" |
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