3.3 km | 00:12:59 | 03:55/km日期: 2024-10-17 20:20 - 平均心率: 164 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 26°C - 濕度: 92.3
Pace: 03'58" / 03'54" / 03'56" / 03'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'58" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'56" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'52" | 303 / 3303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 161.34 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'58" | 00:03'58" |
| 2 | 03'54" | 00:07'52" |
| 3 | 03'56" | 00:11'48" |
| 3.3 | 03'53" | 00:12'59" |
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