MAXKUO 2024/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

MAXKUO 新北市
ID 825791

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6.1 km | 00:38:30 | 06:18/km

日期: 2024-10-17 15:07 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 30°C - 濕度: 81.2

Pace: 06'10" / 06'21" / 06'22" / 06'26" / 06'19" / 06'13" / 04'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'05"

999 / 999

2

06'20"

(12'25")

06'22" (+00'17")

994 / 1994

3

06'28"

(18'53")

06'25" (+00'20")

1006 / 3000

4

06'20"

(25'13")

06'21" (+00'16")

996 / 3997

5

06'25"

(31'38")

06'20" (+00'15")

1010 / 5008

展開計圈分析

10月累積里程 : 74.33 km

New balance More v4 累積 : 407.5 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'21"	00:12'31"
3	06'22"	00:18'53"
4	06'26"	00:25'19"
5	06'19"	00:31'38"
6	06'13"	00:37'51"
6.1	05'02"	00:38'23"

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朋友動態

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0.3 km | 00:08:45 | 00:00/100m

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