5.0 km | 00:38:26 | 07:40/km日期: 2024-10-18 05:30 - 平均心率: 112 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 84.1
Pace: 07'51" / 10'15" / 08'09" / 07'22" / 07'29" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'59" (+01'37") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 208.15 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 10'15" | 00:18'06" |
| 3 | 08'09" | 00:26'15" |
| 4 | 07'22" | 00:33'37" |
| 5 | 07'29" | 00:41'06" |
| 5.0 | 08'32" | 00:41'10" |
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