舞波比 2024/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

舞波比基隆
ID 783616

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5.1 km | 00:29:50 | 05:53/km

日期: 2024-10-19 22:00 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94.3

Pace: 05'47" / 05'50" / 05'57" / 05'55" / 05'58" / 05'42" /

基本訓練

10月累積里程 : 83.22 km

Mizuno Wave rider 27 累積 : 46.9 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'50"	00:11'37"
3	05'57"	00:17'34"
4	05'55"	00:23'29"
5	05'58"	00:29'27"
5.1	06'03"	00:29'51"

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成績 : 04:56:26

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