10.1 km | 00:54:58 | 05:26/km日期: 2024-10-22 18:41 - 平均心率: 128 - 卡路里: 746 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 80.9
Pace: 05'33" / 05'27" / 05'23" / 05'23" / 05'13" / 09'01" / 05'39" / 05'26" / 05'16" / 05'12" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'55" | 90 / 10090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 294.35 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'27" | 00:11'00" |
| 3 | 05'23" | 00:16'23" |
| 4 | 05'23" | 00:21'46" |
| 5 | 05'13" | 00:26'59" |
| 6 | 09'01" | 00:36'00" |
| 7 | 05'39" | 00:41'39" |
| 8 | 05'26" | 00:47'05" |
| 9 | 05'16" | 00:52'21" |
| 10 | 05'12" | 00:57'33" |
| 10.1 | 05'00" | 00:58'00" |
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