5.0 km | 00:40:45 | 08:08/km日期: 2024-10-23 18:06 - 平均心率: 133 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 89.2
Pace: 08'07" / 12'21" / 07'51" / 08'48" / 07'41" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'48" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'28" (+06'48") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 63.20 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 12'21" | 00:20'28" |
| 3 | 07'51" | 00:28'19" |
| 4 | 08'48" | 00:37'07" |
| 5 | 07'41" | 00:44'48" |
| 5.0 | 14'19" | 00:44'55" |
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