5.2 km | 00:34:27 | 06:41/km日期: 2024-10-25 19:52 - 平均心率: 76 - 卡路里: 89 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 29°C - 濕度: 78.8
Pace: 02'06" / 18'59" / 07'24" / 02'41" / 01'16" / 08'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'01" (+02'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 18'58" (+17'42") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'24" (+06'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 02'40" (+01'24") | 1000 / 4000 |
5 | | 01'16" | 1000 / 5000 |
6 | | 00'45" | 151 / 5151 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
最大心率為159 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 399.18 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'06" | 00:02'06" |
2 | 18'59" | 00:21'05" |
3 | 07'24" | 00:28'29" |
4 | 02'41" | 00:31'10" |
5 | 01'16" | 00:32'26" |
5.2 | 08'42" | 00:33'45" |