8.1 km | 00:44:08 | 05:28/km日期: 2024-10-24 22:14 - 平均心率: 129 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.9
Pace: 06'31" / 05'29" / 05'30" / 05'31" / 05'22" / 05'30" / 05'29" / 05'35" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'37") | 68 / 8068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
359.13 km 
Asics nimbus 22 累積 :
7971.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'29" | 00:12'00" |
| 3 | 05'30" | 00:17'30" |
| 4 | 05'31" | 00:23'01" |
| 5 | 05'22" | 00:28'23" |
| 6 | 05'30" | 00:33'53" |
| 7 | 05'29" | 00:39'22" |
| 8 | 05'35" | 00:44'57" |
| 8.1 | 05'51" | 00:45'21" |
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