10.5 km | 00:59:36 | 05:40/km日期: 2024-10-26 06:08 - 天氣: 晴 - 平均心率: 120 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.8
Pace: 06'16" / 05'47" / 05'43" / 05'33" / 05'40" / 05'39" / 05'39" / 05'33" / 05'33" / 05'28" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'28" (+00'01") | 504 / 10504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
312.46 km 
saucony axon3 黑 累積 :
1387.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'47" | 00:12'03" |
| 3 | 05'43" | 00:17'46" |
| 4 | 05'33" | 00:23'19" |
| 5 | 05'40" | 00:28'59" |
| 6 | 05'39" | 00:34'38" |
| 7 | 05'39" | 00:40'17" |
| 8 | 05'33" | 00:45'50" |
| 9 | 05'33" | 00:51'23" |
| 10 | 05'28" | 00:56'51" |
| 10.5 | 05'29" | 00:59'37" |
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