4.1 km | 00:27:03 | 06:35/km日期: 2024-10-26 08:03 - 平均心率: 136 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 81.8
Pace: 06'35" / 05'41" / 05'40" / 08'01" / 10'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+01'30") | 360 / 3360 |
| 5 | | 13'05" (+08'52") | 114 / 3474 |
| 6 | | 04'33" (+00'20") | 88 / 3563 |
| 7 | | 12'49" (+08'36") | 129 / 3692 |
| 8 | | 04'13" | 92 / 3785 |
| 9 | | 12'22" (+08'09") | 134 / 3919 |
| 10 | | 04'15" (+00'02") | 87 / 4007 |
| 11 | | 10'50" (+06'37") | 98 / 4105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 287.80 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'41" | 00:12'16" |
| 3 | 05'40" | 00:17'56" |
| 4 | 08'01" | 00:25'57" |
| 4.1 | 10'32" | 00:27'04" |
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