8.0 km | 00:47:30 | 05:54/km日期: 2024-10-25 17:42 - 平均心率: 134 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 74.5
Pace: 06'09" / 06'02" / 05'53" / 05'55" / 05'54" / 05'53" / 05'47" / 05'43" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'26") | 36 / 8036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.31 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'02" | 00:12'11" |
| 3 | 05'53" | 00:18'04" |
| 4 | 05'55" | 00:23'59" |
| 5 | 05'54" | 00:29'53" |
| 6 | 05'53" | 00:35'46" |
| 7 | 05'47" | 00:41'33" |
| 8 | 05'43" | 00:47'16" |
| 8.0 | 06'20" | 00:47'30" |
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