8.2 km | 01:33:43 | 11:25/km日期: 2024-11-01 07:43 - 平均心率: 92 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 25°C - 濕度: 94
Pace: 120'34" / 33'55" / 115'33" / 10'30" / 37'30" / 166'00" / 00'20" / 96'35" / 10'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'59" (+04'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'06" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'22" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'46" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'31" (+02'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'04" (+02'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'05" (+03'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'34" (+00'56") | 205 / 8205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 440.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 120'34" | 02:00'34" |
| 2 | 33'55" | 02:34'29" |
| 3 | 115'33" | 04:30'02" |
| 4 | 10'30" | 04:40'32" |
| 5 | 37'30" | 05:18'02" |
| 6 | 166'00" | 08:04'02" |
| 7 | 00'20" | 08:04'22" |
| 8 | 96'35" | 09:40'57" |
| 8.2 | 10'24" | 09:43'05" |
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