5.8 km | 00:30:19 | 05:15/km日期: 2024-11-02 09:10 - 平均心率: 148 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 78.9
Pace: 05'29" / 05'43" / 04'54" / 05'02" / 05'15" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'15" | 2770 / 5770 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
211.91 km 
ASICS magic speed 4 累積 :
442.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'43" | 00:11'12" |
| 3 | 04'54" | 00:16'06" |
| 4 | 05'02" | 00:21'08" |
| 5 | 05'15" | 00:26'23" |
| 5.8 | 05'32" | 00:30'39" |
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