3.5 km | 00:24:08 | 06:51/km日期: 2024-10-30 20:00 - 平均心率: 151 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 84.4
Pace: 05'41" / 06'18" / 07'51" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+02'30") | 523 / 3523 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.21 km 
Mizuno Mizuno Wave Rider 25 累積 :
1564.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'18" | 00:11'59" |
| 3 | 07'51" | 00:19'50" |
| 3.5 | 08'13" | 00:24'08" |
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