14.4 km | 01:10:00 | 04:50/km日期: 2024-11-04 07:33 - 平均心率: 168 - 卡路里: 858 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93.9
Pace: 04'48" / 04'34" / 04'39" / 04'38" / 04'41" / 04'35" / 04'40" / 04'36" / 05'13" / 05'36" / 05'05" / 05'00" / 05'01" / 04'55" / 04'24" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
139.26 km 
adidas pro3 GB 累積 :
278.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'48" | 00:04'48" |
2 | 04'34" | 00:09'22" |
3 | 04'39" | 00:14'01" |
4 | 04'38" | 00:18'39" |
5 | 04'41" | 00:23'20" |
6 | 04'35" | 00:27'55" |
7 | 04'40" | 00:32'35" |
8 | 04'36" | 00:37'11" |
9 | 05'13" | 00:42'24" |
10 | 05'36" | 00:48'00" |
11 | 05'05" | 00:53'05" |
12 | 05'00" | 00:58'05" |
13 | 05'01" | 01:03'06" |
14 | 04'55" | 01:08'01" |
14.5 | 04'24" | 01:10'00" |