10.3 km | 01:02:30 | 06:05/km日期: 2024-11-06 21:07 - 平均心率: 161 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64.8
Pace: 06'10" / 05'42" / 05'48" / 05'55" / 06'27" / 06'11" / 05'59" / 05'49" / 06'14" / 06'17" / 07'17" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
112.03 km 
saucony axon3 累積 :
488.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 05'42" | 00:11'52" |
3 | 05'48" | 00:17'40" |
4 | 05'55" | 00:23'35" |
5 | 06'27" | 00:30'02" |
6 | 06'11" | 00:36'13" |
7 | 05'59" | 00:42'12" |
8 | 05'49" | 00:48'01" |
9 | 06'14" | 00:54'15" |
10 | 06'17" | 01:00'32" |
10.3 | 07'13" | 01:02'30" |