謝先生 2024/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

謝先生基隆
ID 810803

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5.1 km | 00:27:41 | 05:25/km

日期: 2024-11-04 16:02 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78.6

Pace: 05'23" / 05'16" / 05'39" / 05'27" / 05'29" / 04'23" /

基本訓練

11月累積里程 : 46.38 km

ASICS NOVABLAST 4 累積 : 70.9 km

iPhone 上傳 | 3 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'16"	00:10'39"
3	05'39"	00:16'18"
4	05'27"	00:21'45"
5	05'29"	00:27'14"
5.1	04'27"	00:27'43"

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