6.9 km | 00:41:04 | 05:54/km日期: 2024-11-13 19:23 - 平均心率: 154 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.2
Pace: 06'09" / 05'27" / 04'46" / 04'38" / 04'17" / 05'26" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+02'03") | 645 / 1645 |
| 3 | | 04'42" (+00'47") | 1000 / 2645 |
| 4 | | 04'37" (+00'42") | 1000 / 3645 |
| 5 | | 04'35" (+00'40") | 1000 / 4645 |
| 6 | | 03'55" | 273 / 4919 |
| 7 | | 05'14" (+01'19") | 1000 / 5919 |
| 8 | | 05'57" (+02'02") | 798 / 6717 |
| 9 | | 26'59" (+23'04") | 225 / 6942 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 130.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'27" | 00:11'36" |
| 3 | 04'46" | 00:16'22" |
| 4 | 04'38" | 00:21'00" |
| 5 | 04'17" | 00:25'17" |
| 6 | 05'26" | 00:30'43" |
| 6.9 | 11'00" | 00:41'05" |
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