10.1 km | 01:06:33 | 06:36/km日期: 2016-10-12 16:44 - 地點: 秀山國小內圍 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 105 - 卡路里: 1214 Cal - 總步數: 10825 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 07'36" / 06'53" / 06'25" / 06'21" / 06'26" / 06'17" / 06'08" / 06'40" / 06'28" / 06'26" / 13'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" (+01'29") | 1005 / 1005 | 159 / 82 |
| 2 | | 06'48" (+00'40") | 1007 / 2012 | 161 / 90 |
| 3 | | 06'26" (+00'18") | 1005 / 3018 | 161 / 96 |
| 4 | | 06'23" (+00'15") | 1002 / 4021 | 163 / 95 |
| 5 | | 06'31" (+00'23") | 1006 / 5027 | 163 / 93 |
| 6 | | 06'19" (+00'11") | 1002 / 6029 | 164 / 96 |
| 7 | | 06'08" | 1001 / 7031 | 163 / 99 |
| 8 | | 06'35" (+00'27") | 1004 / 8035 | 163 / 92 |
| 9 | | 06'28" (+00'20") | 1005 / 9041 | 162 / 94 |
| 10 | | 06'26" (+00'18") | 1007 / 10049 | 163 / 94 |
| 11 | | 06'51" (+00'43") | 65 / 10114 | 160 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
526.97 km 
母子鱷魚蚱蜢鞋 蚱蜢鞋 累積 :
167.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'53" | 00:14'29" |
| 3 | 06'25" | 00:20'54" |
| 4 | 06'21" | 00:27'15" |
| 5 | 06'26" | 00:33'41" |
| 6 | 06'17" | 00:39'58" |
| 7 | 06'08" | 00:46'06" |
| 8 | 06'40" | 00:52'46" |
| 9 | 06'28" | 00:59'14" |
| 10 | 06'26" | 01:05'40" |
| 10.1 | 13'27" | 01:06'33" |
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