4.3 km | 00:29:58 | 07:02/km日期: 2024-12-09 07:35 - 平均心率: 151 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 11°C - 濕度: 96.73
Pace: 06'38" / 06'54" / 08'21" / 06'22" / 06'36" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
最大心率為201 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
198.19 km 
ASICS Lyteracer 5 累積 :
926.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'54" | 00:13'32" |
3 | 08'21" | 00:21'53" |
4 | 06'22" | 00:28'15" |
4.3 | 06'30" | 00:29'58" |