2.3 km | 00:15:01 | 06:31/km日期: 2024-12-21 07:00 - 平均心率: 142 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 80.1
Pace: 06'39" / 06'26" / 06'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'39" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'31" (+00'07") | 297 / 2297 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
208.54 km 
Hoka Arahi 6 累積 :
134.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 06'26" | 00:13'05" |
2.3 | 06'29" | 00:15'01" |