3.7 km | 00:25:36 | 06:58/km日期: 2024-12-19 18:24 - 平均心率: 108 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 77.9
Pace: 08'58" / 06'55" / 06'44" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'03") | 674 / 3674 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
191.37 km 
阿拖3代 38黑 累積 :
1028.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 06'55" | 00:15'53" |
| 3 | 06'44" | 00:22'37" |
| 3.7 | 06'47" | 00:27'12" |
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