Kuo Fong 2016/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

Kuo Fong 桃園
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7.2 km | 00:38:33 | 05:23/km

日期: 2016-10-28 22:35 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 05'55" / 05'15" / 05'18" / 05'23" / 05'22" / 05'27" / 05'09" / 04'53" /

桃園

Kuo Fong

·

連續跑步第107天，慢慢跑習慣成自然。

10月累積里程 : 451.12 km

媽媽牌永久保固真皮鞋型號累積 : 10326.8 km

Android - Xiaomi Mi 4i 上傳 | 8 years ago

葉飛, 鐵腿J弟和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'15"	00:11'10"
3	05'18"	00:16'28"
4	05'23"	00:21'51"
5	05'22"	00:27'13"
6	05'27"	00:32'40"
7	05'09"	00:37'49"
7.2	04'53"	00:38'33"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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