8.1 km | 00:45:30 | 05:38/km日期: 2016-10-26 18:35 - 地點: 廠區跑跑 - 天氣: 不錯 - 平均心率: 147 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 06'00" / 05'54" / 05'39" / 05'28" / 05'45" / 05'35" / 05'19" / 05'32" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'41" | 65 / 8065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
249.04 km 
MIZUNO Wave Rider 16 累積 :
2191.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'54" | 00:11'54" |
| 3 | 05'39" | 00:17'33" |
| 4 | 05'28" | 00:23'01" |
| 5 | 05'45" | 00:28'46" |
| 6 | 05'35" | 00:34'21" |
| 7 | 05'19" | 00:39'40" |
| 8 | 05'32" | 00:45'12" |
| 8.1 | 04'51" | 00:45'31" |
留言 
展開計圈分析
