9.2 km | 01:07:03 | 07:14/km日期: 2016-10-26 04:39 - 平均心率: 69 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 06'38" / 06'56" / 06'13" / 07'31" / 07'00" / 08'00" / 06'47" / 07'05" / 07'10" / 14'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 326.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'56" | 00:13'34" |
| 3 | 06'13" | 00:19'47" |
| 4 | 07'31" | 00:27'18" |
| 5 | 07'00" | 00:34'18" |
| 6 | 08'00" | 00:42'18" |
| 7 | 06'47" | 00:49'05" |
| 8 | 07'05" | 00:56'10" |
| 9 | 07'10" | 01:03'20" |
| 9.2 | 14'55" | 01:07'03" |
留言 
